🌸辅食蒸新兰花，宝宝的营养美味佳肴🍽️
兰花,被誉为“花中君子”，不仅具有高贵的气质，其营养价值也颇高，新兰花富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，非常适合宝宝食用，就为大家分享一道简单美味的辅食——蒸新兰花，让宝宝在享受美食的同时，摄取到充足的营养。
🌿【材料准备】
- 新兰花：适量
- 清水：适量
- 盐：少许（宝宝食用，请根据个人口味适量添加）
🌿【制作步骤】
- 新兰花洗净,摘去老叶和杂质，保留嫩尖部分。
- 将兰花放入蒸锅中,加入少许清水，用大火烧开。
- 水开后,将兰花放入蒸盘，盖上锅盖，转小火蒸约5-8分钟。
- 蒸至兰花熟透,颜色鲜绿，取出蒸盘。
- 在兰花上撒上少许盐,拌匀即可。
🌿【注意事项】
- 新兰花性寒,宝宝脾胃虚弱者，适量食用。
- 蒸制过程中,请确保兰花受热均匀，以免影响口感和营养。
- 蒸好的兰花可搭配米粉、面条等主食，丰富宝宝的餐桌。
🌿【美食分享】蒸新兰花口感清脆，味道鲜美，非常适合宝宝食用，在蒸制过程中，兰花保留了丰富的营养，宝宝在享受美味的同时，还能摄取到充足的营养，家长们不妨尝试一下这道简单易学的辅食，让宝宝在成长过程中，营养均衡，健康快乐！
🌸蒸新兰花，让宝宝在成长的道路上，收获美味与营养的双重馈赠。🎉
