🍆🌶️ 蒸茄子不要肉的做法大全,美味又健康！
茄子，作为一种常见的蔬菜，不仅口感细腻，而且营养丰富，就为大家带来一份蒸茄子不要肉的做法大全，让你在享受美味的同时，也能保持健康的生活方式。🌟
蒸茄子拌蒜泥
🌿【材料】：茄子、大蒜、香菜、生抽、醋、盐、香油🌿【做法】：
- 茄子洗净，切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透。
- 大蒜捣成蒜泥,香菜切碎。
- 将蒸好的茄子取出，放入大碗中，加入蒜泥、香菜、生抽、醋、盐和香油,拌匀即可。
蒸茄子辣椒酱
🌶️【材料】：茄子、辣椒酱、生抽、盐、蒜、葱🌶️【做法】：
- 茄子洗净，切成条状,放入蒸锅中蒸至软熟。
- 蒜切片,葱切段。
- 茄子取出后，加入辣椒酱、生抽、盐、蒜片和葱段,拌匀即可。
蒸茄子蚝油酱
🍢【材料】：茄子、蚝油、生抽、蒜末、葱花、盐、香油🍢【做法】：
- 茄子洗净，切成块状,放入蒸锅中蒸至软烂。
- 锅中加油,放入蒜末和葱花炒香。
- 加入蚝油、生抽、盐和适量水，煮沸后浇在蒸好的茄子上,淋上香油即可。
蒸茄子番茄酱
🍅【材料】：茄子、番茄酱、蒜末、盐、糖、葱花🍅【做法】：
- 茄子洗净，切成条状,放入蒸锅中蒸至软熟。
- 锅中加油,放入蒜末炒香。
- 加入番茄酱、盐和糖，煮至浓稠后浇在蒸好的茄子上,撒上葱花即可。
蒸茄子青椒酱
🌶️【材料】：茄子、青椒酱、蒜末、盐、糖、葱花🌶️【做法】：
- 茄子洗净，切成块状,放入蒸锅中蒸至软烂。
- 锅中加油,放入蒜末炒香。
- 加入青椒酱、盐和糖，煮至浓稠后浇在蒸好的茄子上,撒上葱花即可。
蒸茄子不仅美味，而且制作简单，是家常菜中的佳品，通过以上的做法大全，相信你一定能找到自己心仪的蒸茄子吃法，快动手试试吧！👩🍳🍽️
