🍍🍃 菠萝蒸银耳的做法窍门,美味养生两不误!
菠萝蒸银耳,是一道集美味与养生于一体的甜品,菠萝的清甜与银耳的软糯相得益彰,不仅口感丰富,而且营养价值高,下面,就让我来为大家揭秘菠萝蒸银耳的做法窍门吧!🎉
🌟【材料准备】
- 新鲜菠萝1个
- 银耳20克
- 冰糖适量
- 清水适量
🌟【做法步骤】1️⃣ 银耳提前泡发:将银耳放入清水中,浸泡2-3小时,使其充分吸水膨胀,将银耳撕成小朵,用清水冲洗干净。
2️⃣ 菠萝处理:将菠萝去皮,切成小块,备用。
3️⃣ 银耳炖煮:将泡发好的银耳放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟,使其变得软糯。
4️⃣ 加入菠萝:将炖煮好的银耳捞出,放入碗中,再加入菠萝块。
5️⃣ 调味:在碗中加入适量冰糖,搅拌均匀,让银耳和菠萝充分吸收糖分。
6️⃣ 蒸制:将调好味的银耳和菠萝放入蒸锅中,大火蒸制20分钟。
7️⃣ 出锅:蒸好的菠萝蒸银耳即可出锅,稍微放凉后即可食用。
🌟【做法窍门】1️⃣ 泡发银耳时,可以使用温水,这样能缩短泡发时间,同时保持银耳的口感。2️⃣ 蒸制过程中,注意火候,避免过度蒸煮,以免银耳变得过于软烂。3️⃣ 可以根据个人口味,适量添加其他水果,如苹果、梨等,丰富口感。4️⃣ 菠萝的清香能够中和银耳的寒性,更适合体质偏寒的人群食用。
🍃🍍 菠萝蒸银耳,既美味又养生,赶快动手试试吧!相信你一定会爱上这道甜品!祝大家做菜愉快,享受美食时光!🎉🎉🎉


