🍅番茄泥蒸鸡蛋——宝宝辅食新选择！
随着宝宝的成长，营养丰富的辅食成为家长们关注的焦点，就为大家介绍一款简单易做、营养丰富的宝宝辅食——番茄泥蒸鸡蛋。🍅🍳
🌟食材准备：
- 番茄：2个
- 鸡蛋：2个
- 盐：少许
- 食用油：少许
🌟制作步骤：
- 将番茄洗净，切成小块。🍅
- 将番茄放入搅拌机中，加入少许盐，搅拌成细腻的番茄泥。🍅
- 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐和食用油，搅拌均匀。🍳
- 在蒸锅中加入适量的水，水开后，将搅拌好的番茄泥倒入蒸碗中，再将鸡蛋液均匀地倒在番茄泥上。🍅🍳
- 盖上锅盖，中火蒸约10分钟。🔥
- 时间到，打开锅盖，用勺子轻轻搅拌，使番茄泥和鸡蛋充分混合。🍅🍳
- 一道美味的番茄泥蒸鸡蛋就完成了！🎉
🌟营养价值：
- 番茄富含维生素C、番茄红素等营养成分，具有抗氧化、降低血压、保护心血管等作用。🍅
- 鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。🍳
- 番茄泥蒸鸡蛋口感细腻，易于宝宝吞咽，非常适合作为宝宝的辅食。🍅🍳
🌟注意事项：
- 番茄泥不宜过稀，以免宝宝吞咽困难。🍅
- 蒸鸡蛋时，注意火候，避免鸡蛋蒸老。🍳
- 宝宝在尝试新食物时，要少量尝试，观察是否有过敏反应。🍅🍳
快来动手试试这款美味的番茄泥蒸鸡蛋吧！🎉相信宝宝一定会喜欢的！🌈🍅🍳
