🌿香椿蒸豆腐家常做法🍲,美味营养两不误!
香椿蒸豆腐是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感细腻,而且营养丰富,下面,就为大家分享一道简单易学的香椿蒸豆腐家常做法,让我们一起动手,享受美味吧!🤩
🍲【食材准备】
- 香椿 50克
- 老豆腐 1块(约300克)
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 香油 适量
- 蒸鱼豉油 适量
🍲【制作步骤】
- 香椿洗净,切成小段;老豆腐切成薄片,备用。
- 将切好的豆腐片摆放在盘中,均匀撒上盐,腌制10分钟。
- 腌制好的豆腐片上铺上香椿段,撒上鸡精。
- 锅中加水烧开,将摆好香椿的豆腐放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
- 蒸好的豆腐取出,淋上香油和蒸鱼豉油,即可享用。
🍲【小贴士】
- 豆腐选择老豆腐,口感更佳。
- 香椿具有独特的香味,适量即可,不宜过多。
- 蒸制时间不宜过长,以免豆腐过于烂糊。
🍲【营养分析】香椿富含维生素C、钙、铁等营养成分,具有清热解毒、健胃消食的功效,豆腐则含有丰富的蛋白质、钙、铁等,具有补中益气、降低胆固醇的作用,二者搭配,既美味又营养,适合各个年龄段的人群食用。
🌿香椿蒸豆腐家常做法,简单易学,营养丰富,赶快动手尝试一下吧!相信这道美味的家常菜,定会为你的餐桌增添一抹清新与色彩!🎉



