十个月的宝宝已经开始尝试更多种类的食物啦,蒸鳕鱼片就是很不错的选择😋，鳕鱼片肉质鲜嫩，营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质等，对宝宝的成长发育很有帮助。
要挑选新鲜的鳕鱼片,可以去正规超市或市场购买，确保鱼片没有异味和变质，将鳕鱼片洗净，用厨房纸巾轻轻擦干水分。
准备一个小碗,把鳕鱼片放入碗中，加入一点点姜片和葱段，这样能去除鱼的腥味，在蒸锅中加入适量的水，烧开后把装有鳕鱼片的碗放入蒸锅中，大火蒸8 - 10分钟左右，具体时间可以根据鱼片的大小适当调整，以确保鱼片熟透。
蒸好后,取出鳕鱼片，用筷子把姜片和葱段夹出，把鳕鱼片用勺子压碎或切成小颗粒状，方便宝宝食用，刚开始给宝宝吃的时候，量不要太多，观察宝宝有没有过敏等不适反应，如果宝宝喜欢，后续可以逐渐增加食量。
十个月的宝宝吃蒸鳕鱼片,既能补充营养，又能锻炼咀嚼和吞咽能力，是宝宝辅食的优质选择哦🥰。