在日常生活中，不少人会有这样的疑问：吃蒸鸡蛋会不会导致有痰呢🧐？
一般情况下，正常食用蒸鸡蛋是不太容易直接导致有痰的😃，蒸鸡蛋富含优质蛋白质等营养成分，易于消化吸收,对身体是有益的。
如果本身身体处于感冒、呼吸道感染等疾病状态时，吃蒸鸡蛋后感觉有痰，可能并非是蒸鸡蛋直接所致🤔，而是疾病本身引起呼吸道黏膜分泌增加，产生痰液，比如感冒时，病毒或细菌侵袭呼吸道，呼吸道的防御机制启动，就会出现咳痰的症状，此时即使不吃蒸鸡蛋，也会有痰😷。
如果食用蒸鸡蛋时添加了过多辛辣、油腻等++性调料，可能会++呼吸道，使得呼吸道分泌物相对增多，让人感觉好像吃蒸鸡蛋后有痰了😣，但这其实是调料的++作用,而非蒸鸡蛋本身的问题。
单纯吃蒸鸡蛋通常不会导致有痰，当出现咳痰等情况时，应综合考虑自身身体状况，找出真正的原因，以便更好地应对和处理🧐。