阿胶蒸鸡蛋是一道兼具美味与功效的佳肴😋。
做法:首先准备适量阿胶,将其敲碎后放入碗中,加入少许水,隔水加热使其融化,接着准备几个鸡蛋,打入碗中,用筷子充分搅拌均匀,把融化好的阿胶液缓缓倒入蛋液中,再次搅拌,让阿胶与蛋液充分融合,然后加入适量的盐和少许葱花增添风味,将碗放入蒸锅中,用中火蒸10 - 15分钟左右,直至蛋液凝固。
功效:阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效,鸡蛋富含优质蛋白质等多种营养成分,二者结合,阿胶蒸鸡蛋能有效补充人体所需营养,对于气血不足、面色苍白的人来说,是一道很好的滋补美食,它有助于增强免疫力,改善身体虚弱的状况,还能为肌肤提供滋养,使皮肤更加光滑细腻有光泽🥰,经常食用阿胶蒸鸡蛋,能在享受美味的同时,为身体健康注入满满的活力,是一道不可多得的养生菜品,无论是早餐还是晚餐,来上一份阿胶蒸鸡蛋,都能开启美好的一天或者为疲惫的身体补充能量💪。