简单美味的梨子蒸法

梨子不仅味道清甜，还具有丰富的营养价值，学会这几种简单的梨子蒸法,轻松享受美味又健康的甜品😋

冰糖蒸梨

材料：梨子1个、冰糖适量

做法：

1. 将梨子洗净，去皮去核,切成小块。
2. 把梨块放入碗中,加入适量冰糖。
3. 上锅蒸20 - 30分钟,直到梨子变软即可。

功效：润肺止咳，对缓解咳嗽、咽干等症状有一定帮助。

川贝蒸梨

材料：梨子1个、川贝母3 - 5克、冰糖适量

做法：

1. 梨子处理方式同冰糖蒸梨。
2. 川贝母研磨成粉末。
3. 在梨块中加入川贝粉和冰糖,搅拌均匀。
4. 放入蒸锅中蒸30分钟左右。

功效：清热化痰、润肺止咳,尤其适合肺热咳嗽。

蜂蜜蒸梨

材料：梨子1个、蜂蜜适量

做法：

1. 梨子洗净去核,切成小块。
2. 将梨块放入碗中,淋上蜂蜜。
3. 上锅蒸15 - 20分钟。

功效：滋阴润燥,有助于改善干燥引起的不适。

这些梨子蒸法都非常简单，在家就能轻松制作，为家人的健康增添一份甜蜜的呵护💖。