小南瓜是一种营养丰富又美味的食材,很多人喜欢把它蒸熟了吃，蒸的小南瓜可以吃皮吗🤔？
一般情况下,蒸小南瓜的皮是可以吃的😃，小南瓜的皮相对较薄，质地也比较软嫩，它含有一定的膳食纤维，吃了有助于促进肠道蠕动，南瓜皮中也含有一些营养成分，比如维生素等。
当把小南瓜蒸熟后,它的皮口感并不会太差，反而有一种独特的嚼劲，轻轻咬上一口，能感受到南瓜肉和皮混合的滋味，别有一番风味🥰。
有些人可能不太习惯吃南瓜皮,觉得口感不好或者怕有农药残留等问题，如果是这样，也可以选择把皮去掉再吃，去皮的方法很简单，用刀在小南瓜顶部切一个十字口，然后放入开水中烫一会儿，皮就很容易撕掉了😉。
蒸的小南瓜皮通常是可以吃的,它不会对健康造成危害，还能增加一些膳食纤维的摄入，但如果你实在不喜欢，去掉皮吃也完全没问题，根据自己的喜好来决定就好啦😜。