🐟 蒸罗非鱼怎么腌好吃 🍲
罗非鱼,又称非洲鲫鱼,肉质鲜美,营养丰富,是很多家庭餐桌上的常客,就教大家如何腌制蒸罗非鱼,让这道菜更加美味可口!🥰
🌿 腌制罗非鱼的准备工作:
- 准备新鲜的罗非鱼一条,去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,沥干水分。
- 准备以下调料:盐、料酒、生抽、老抽、姜片、葱段、蒜末、白糖、胡椒粉、辣椒(可选)。
🎨 腌制罗非鱼的步骤:
- 在鱼身两侧划几刀,方便入味。
- 将盐、料酒、生抽、老抽、姜片、葱段、蒜末、白糖、胡椒粉等调料混合均匀,制成腌料。
- 将腌料均匀涂抹在罗非鱼身上,腌制20分钟,让调料充分渗透到鱼肉中。
- 如有需要,可在鱼身上撒上辣椒,增加口感。
🍲 蒸罗非鱼的步骤:
- 准备蒸锅,放入适量水,大火烧开。
- 将腌制好的罗非鱼放入蒸盘中,上面可放几片姜片,增加香气。
- 大火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。
- 蒸熟后,撒上葱花、香菜等装饰,即可出锅。
🍲 蒸罗非鱼的技巧:
- 腌制时间不宜过长,以免鱼肉变味。
- 蒸鱼时,火候不宜过大,以免鱼肉变老。
- 蒸好的罗非鱼,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁,美味可口。
通过以上步骤,一道美味的蒸罗非鱼就完成了!赶快动手尝试吧,相信你一定会做出色香味俱全的佳肴!🥳🍽️🎉


