在感冒咳嗽时,很多人会听说蒸橙子能缓解鼻塞咳嗽的症状，这真的靠谱吗🧐？
橙子本身富含维生素 C 等营养成分，具有一定的增强免疫力作用，当把橙子进行蒸煮后，其挥发油等成分可能会发生一些变化，从而被认为具有缓解不适的功效。
从中医角度来看,橙子性凉，具有一定的理气化痰、润肺清肠等作用，对于一些因肺气不畅导致的咳嗽、鼻塞等症状，蒸橙子或许能起到一定的辅助调理作用。
有不少人反馈,在鼻塞咳嗽时吃了蒸橙子后，感觉症状有所减轻😃，但需要注意的是，蒸橙子并不能替代药物治疗，如果鼻塞咳嗽症状较轻，尝试蒸橙子可能会有一定效果，但要是症状严重，比如持续高热、剧烈咳嗽等，还是应及时就医，遵循医嘱进行治疗💊。
而且每个人的体质不同,对蒸橙子的反应也会有差异，当出现鼻塞咳嗽时，可以先试试蒸橙子，但如果症状不见好转，一定要及时寻求专业帮助哦🤗，蒸橙子对于鼻塞咳嗽可能有一定的缓解作用，但不能盲目依赖它来解决问题😉。