对于有宝宝的家庭来说，饮食营养至关重要,秋葵宝宝蒸菜就是一道既美味又营养的菜品。
先准备好食材，秋葵适量、鸡蛋一个，把秋葵洗净，头部较硬的部分可以稍微切去一点。🥚将鸡蛋打入碗中，加少许温水，搅拌均匀,过滤掉表面的浮沫。
接着处理秋葵，把秋葵放入锅中，加水没过秋葵，大火蒸 5 分钟左右，蒸好的秋葵颜色翠绿,十分诱人。
然后把蒸好的秋葵摆放在盘中，淋上鸡蛋液，在秋葵上划几刀，这样能让鸡蛋液更好地渗透到秋葵里。🌡️再次放入蒸锅中，小火蒸 8 - 10 分钟,至鸡蛋完全凝固。
出锅前可以滴上几滴生抽，撒上少许葱花或者白芝麻做点缀，秋葵滑嫩，带着淡淡的清香，鸡蛋鲜嫩，两者搭配口感丰富。🤗这道秋葵宝宝蒸菜，营养丰富，富含维生素和蛋白质，宝宝一定会喜欢！快动手为宝宝做起来吧😘