🍚🥄 蒸米饭顺带紫薯,美味又营养的搭配！
米饭，作为我国人民的传统主食，其柔软的口感和丰富的营养深受喜爱，而紫薯，作为一种富含膳食纤维和多种维生素的健康食材，更是受到了越来越多人的追捧，如何将这两者完美结合，蒸出一锅既美味又营养的米饭呢？下面,就让我来为大家揭晓这个秘诀吧！
🌟 准备食材：
- 大米：适量
- 紫薯：适量
- 清水：适量
🌟 蒸制步骤：
将大米和紫薯清洗干净，大米用清水浸泡30分钟,这样可以让米饭更加松软可口。
将紫薯切成小块，大小与大米相似即可，这样，紫薯在蒸制过程中更容易熟透,且口感更佳。
准备一个蒸锅，将泡好的大米和切好的紫薯放入蒸笼中，注意，紫薯要放在大米上面,这样紫薯的香甜味可以渗透到米饭中。
加入适量的清水，水量要没过紫薯，将蒸锅放在炉子上,开大火将水烧开。
水烧开后，转小火蒸制30分钟左右，期间，注意观察蒸锅的水位,确保水不会干涸。
蒸制完成后，关火，让米饭和紫薯在蒸锅中稍微焖一会儿,这样可以让米饭更加松软。
🌟 美味提示：
蒸紫薯时，可以加入一些白糖或者蜂蜜,这样可以让紫薯更加香甜可口。
蒸米饭时，可以加入一些橄榄油,这样可以让米饭更加香滑。
蒸制过程中，注意控制火候,避免水烧干或米饭蒸糊。
🎉 蒸米饭顺带紫薯，简单易学，美味又营养，快来试试吧！🍚🥄
