鸡胸肉和西兰花都是十分营养健康的食材，它们不仅能为身体提供丰富的营养，而且有着多种烹饪方式都美味可口，蒸着吃就是其中很棒的一种选择👍！
鸡胸肉富含蛋白质，脂肪含量低，是健身人士和追求健康饮食者的优质肉类，西兰花则是一种超级蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分🥦。
将鸡胸肉洗净切成适当大小的块状，用盐、料酒、生抽、姜片等调料腌制片刻，使其充分入味，西兰花掰成小朵,在清水中仔细清洗干净。
然后把腌制好的鸡胸肉和洗净的西兰花放入蒸锅中，选择适当的火候和时间，鸡胸肉蒸15 - 20分钟左右，西兰花蒸8 - 12分钟即可，当蒸锅中散发出诱人的香气时，美味的蒸鸡胸肉西兰花就即将出锅啦😋！
这样蒸出来的鸡胸肉口感鲜嫩多汁，西兰花翠绿爽口，带着淡淡的清香，两者搭配在一起，营养均衡又美味，无论是作为日常的家常菜，还是健身餐，都是绝佳的选择🥰，既能满足味蕾的享受，又能轻松补充身体所需营养，赶紧试试吧！