🍳扇贝蒸鸡蛋,美味又营养,做法简单,快来学一学吧!
亲爱的美食爱好者们,今天要给大家分享一道简单又美味的家常菜——扇贝蒸鸡蛋。🍳🍳
🌟食材准备:
- 扇贝 5个
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 香葱 适量
- 食用油 适量
🌟做法步骤:
- 首先将扇贝清洗干净,去掉内脏和杂质,然后用盐水浸泡10分钟,去除腥味。🍖
- 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。🥚
- 将浸泡好的扇贝放在鸡蛋液中,使扇贝均匀裹上蛋液。🍤
- 在蒸锅中加入适量的水,水开后将鸡蛋扇贝放入锅中,大火蒸5分钟。🍳
- 蒸至鸡蛋凝固,扇贝熟透,撒上适量的香葱和食用油,即可出锅。🌿
- 美味的扇贝蒸鸡蛋就完成了!🎉
🌟小贴士:
- 蒸鸡蛋时,火候不宜太大,以免鸡蛋蒸老。🔥
- 扇贝浸泡时间不宜过长,以免失去鲜味。🍖
- 香葱和食用油的加入,可以增加菜肴的香气,使口感更佳。🌿
🌟扇贝蒸鸡蛋的营养价值:
- 扇贝富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,具有滋阴补肾、养颜美容的功效。🍤
- 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等,具有增强免疫力、健脑益智的作用。🥚
🌟扇贝蒸鸡蛋是一道简单易学、美味营养的家常菜。🎉希望大家喜欢这道菜,快快动手尝试一下吧!🍳🍳


