在忙碌的早班清晨，很多人会纠结早餐吃什么既方便又营养，而蒸南瓜饼就是一个很不错的选择🤗。
南瓜本身富含多种维生素和膳食纤维，如维生素 A、维生素 C 以及丰富的果胶等，这些营养成分对身体有着诸多益处，维生素 A 有助于保护视力，维生素 C 能增强免疫力，果胶则可以促进肠道蠕动，帮助消化💪。
将南瓜制作成饼，经过蒸熟的过程，保留了其大部分营养，蒸南瓜饼口感软糯香甜，当你咬上一口，南瓜的清香瞬间在口腔中散开，给味蕾带来美妙的享受😋，而且它的饱腹感较强，能让你在早班开始时保持充沛的精力,不至于很快就感到饥饿。
早上时间紧张，蒸南瓜饼制作起来并不复杂，前一晚准备好南瓜，切成小块蒸熟后压成泥，加入适量糯米粉揉成面团，分成小块搓成饼状，再放入蒸锅中蒸几分钟就大功告成啦👏，搭配一杯温热的牛奶或者豆浆，一顿简单又营养的早餐就完成了，所以呀，早班吃蒸南瓜饼是完全可以的，它能为你提供满满的能量，让你以更好的状态迎接一天的工作🎉。