在减脂期间,很多人都在寻找既健康又美味的食物,蒸芹菜叶就是一个绝佳的选择👍。
芹菜叶富含膳食纤维,能够增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,它的热量极低,几乎可以忽略不计,完全不用担心会给减脂计划带来负担😃。
将芹菜叶洗净,稍微晾干后,撒上一点面粉,搅拌均匀,让每片叶子都裹上面粉,然后放入蒸锅中,大火蒸熟,出锅后,可以根据个人口味加入适量的生抽、醋、蒜末等调料拌匀,这样蒸出来的芹菜叶口感鲜嫩,清香可口😍。
蒸芹菜叶不仅是减脂期的好帮手,还富含多种维生素和矿物质,对身体健康非常有益,它可以帮助促进肠道蠕动,排出体内毒素,让身体更加轻盈💃。
如果你正在减脂,不妨试试蒸芹菜叶吧!它会给你带来意想不到的美味和健康体验🤗,相信你一旦品尝,就会爱上它,成为你减脂餐桌上的常客😎。