简单美味,营养满分🎉
南瓜,这种橙黄色的蔬菜，不仅外观可爱，而且营养丰富，口感绵软，是许多家庭餐桌上的常客，清蒸南瓜，是一种简单又健康的烹饪方式，保留了南瓜的原汁原味，下面就来教大家如何蒸出美味可口的南瓜吧！🍅
🌟【准备材料】
- 南瓜 1个（约500克）
- 清水 适量
- 蜂蜜 1大勺
- 枸杞 少许（可选）
🌟【蒸南瓜步骤】
- 南瓜洗净：将南瓜清洗干净，用刷子轻轻刷去表面的泥沙。
- 切南瓜：将南瓜从中间切开，用勺子挖去内部的瓜瓤和籽，切成大约1厘米厚的片状。
- 摆盘：将南瓜片整齐地摆放在蒸盘上，如果喜欢，可以在南瓜片上撒上少许枸杞。
- 加水：在蒸锅中加入适量的清水，水开后将南瓜盘放入蒸锅。
- 蒸制：大火蒸约15-20分钟，具体时间根据南瓜的厚度和火力调整。
- 调味：南瓜蒸好后，取出放在盘中，用勺子将蜂蜜均匀地浇在南瓜上。
- 出锅：待蜂蜜稍微冷却后，即可食用。
🌟【小贴士】
- 选择南瓜：选择表皮光滑、颜色均匀的南瓜，这样的南瓜口感更好。
- 蒸的时间：南瓜蒸的时间不宜过长，以免过于软烂，影响口感。
- 蜂蜜的用量：蜂蜜可以根据个人口味适量增减，蒸出来的南瓜会更加香甜。
清蒸南瓜不仅简单易做,而且营养满分，是一道老少皆宜的健康美食，快动手试试吧，让南瓜的香甜陪伴你的每一餐！🍽️🎊
