🥒🧅黄瓜洋葱蒸法,美味又健康!
黄瓜和洋葱,这两种蔬菜在我们的日常生活中非常常见,它们不仅口感清爽,而且营养丰富,就让我来为大家分享一种简单又美味的蒸黄瓜洋葱的做法,保证让你一试倾心!
🌟食材准备:
- 黄瓜 2根
- 洋葱 1个
- 蒸鱼豉油 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
🌟制作步骤:
黄瓜洗净,切成薄片;洋葱洗净,切成丝。
将切好的黄瓜片和洋葱丝放入盘中,撒上适量的盐,搅拌均匀,腌制10分钟。
在蒸锅中加入适量的水,大火烧开。
将腌制好的黄瓜洋葱放入蒸盘中,淋上适量的蒸鱼豉油。
待水烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸5分钟即可。
蒸好的黄瓜洋葱取出,淋上适量的食用油,搅拌均匀即可。
🌟小贴士:
黄瓜和洋葱在腌制过程中,可以加入少许的醋,这样可以使口感更加清爽。
蒸黄瓜洋葱的时间不宜过长,以免失去蔬菜的营养和口感。
蒸鱼豉油可以根据个人口味适量添加,如果喜欢辣味,可以加入少许辣椒酱。
黄瓜洋葱蒸法简单易学,美味又健康,蒸出来的黄瓜洋葱口感清爽,营养丰富,是一道非常适合夏季食用的家常菜,赶快动手试试吧,相信你一定会喜欢的!🥳🍽️



