宝宝到了一定的年龄，就需要开始添加辅食了，对于新手父母来说，选择合适的辅食是一件让人头疼的事情，我要向大家推荐一道非常适合宝宝的辅食——绿豆蒸排骨！
绿豆蒸排骨不仅美味可口，而且营养丰富，绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有清热解毒、消暑利水的功效，而排骨则含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,有助于宝宝的骨骼发育和身体成长。
制作绿豆蒸排骨非常简单，将排骨洗净切块，用开水焯水去腥，将绿豆洗净后浸泡一段时间，让绿豆更加饱满，将排骨和绿豆放入蒸锅中，加入适量的水和调料，蒸制 30 分钟左右,直到排骨熟透。
绿豆蒸排骨软烂易消化，非常适合宝宝食用，宝宝可以直接食用，也可以将其压成泥状，与其他辅食搭配食用，绿豆蒸排骨还可以作为宝宝的手指食物，让宝宝自己拿着吃,锻炼宝宝的手眼协调能力和咀嚼能力。
需要注意的是，在给宝宝食用绿豆蒸排骨时，要确保绿豆已经完全熟透，以免引起宝宝消化不良，由于宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，建议在添加辅食时逐渐增加种类和数量,以免引起宝宝不适。
绿豆蒸排骨是一道非常适合宝宝的辅食，它不仅美味可口，而且营养丰富，有助于宝宝的身体健康成长，如果你还在为宝宝的辅食选择而烦恼,不妨试试绿豆蒸排骨吧！