🍽️ 鳕鱼块蒸豆豉,家常美味轻松做 🍳
在寒冷的冬日,来一盘热腾腾、鲜美的鳕鱼块蒸豆豉,简直是暖胃又暖心,这道菜简单易做,营养美味,是家庭餐桌上的常客,下面,就让我来为大家详细介绍一下如何蒸出一盘好吃的鳕鱼块蒸豆豉吧!
🐟食材准备:
- 鳕鱼块:500克
- 豆豉:适量
- 葱:2根
- 姜:1小块
- 蒜:2瓣
- 食用油:适量
- 盐:少许
- 鸡精:适量
🍳制作步骤:
准备材料:将鳕鱼块清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,备用,葱、姜、蒜分别切成末。
腌制鱼肉:在鳕鱼块中加入少许盐和鸡精,拌匀后腌制10分钟。
蒸鱼:在锅中加入适量的水,放入蒸盘,水开后将腌制好的鳕鱼块放入蒸盘,大火蒸8分钟左右。
炒豆豉:在锅中加入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香,再加入豆豉翻炒至出香味。
淋油:将炒好的豆豉汁均匀地淋在蒸好的鳕鱼块上。
再次蒸制:将淋好豆豉汁的鳕鱼块放入蒸锅中,再蒸2分钟,使豆豉的味道充分渗透到鱼肉中。
出锅:蒸好的鳕鱼块蒸豆豉即可出锅,撒上葱花点缀,美味即成。
🌟小贴士:
- 蒸鱼时,注意火候,以免鱼肉过熟或过生。
- 豆豉的用量可以根据个人口味调整,喜欢辣味的朋友可以适量增加辣椒。
- 蒸鱼时,可以在蒸盘上垫上一层锡纸,防止鱼肉粘盘。
鳕鱼块蒸豆豉,简单几步,就能做出家常美味,这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道适合全家人的健康菜肴,快来试试吧,保证让你爱不释手!🍲👨🍳🍳



