🍄🦐 香菇蒸虾,宝宝辅食新选择!
亲爱的家长们,当宝宝逐渐长大,开始尝试各种美食时,一款既营养又美味的辅食就显得尤为重要,就为大家介绍一道简单易做、营养丰富的宝宝辅食——香菇蒸虾。🍖🍅
🌟 食材准备:
- 鲜虾 200克
- 香菇 3朵
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
🌟 制作步骤:
- 香菇提前用清水泡发,洗净后去蒂,切成小块备用。🍄
- 鲜虾去头去壳,留尾,去除虾线,清洗干净后沥干水分。🦐
- 生姜切片,葱切段,备用。🍊
- 将香菇和虾放入盘中,撒上生姜片和葱段。🍃
- 在香菇和虾上均匀撒上适量的盐。🌶️
- 锅中加水烧开,将装有香菇和虾的盘子放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。🍲
- 蒸好后,取出盘子,撒上少许食用油,再次蒸1分钟,使虾肉更加鲜嫩。🍲
- 将蒸好的香菇虾取出,即可给宝宝享用。👶
🌟 小贴士:
- 香菇具有丰富的营养,能够增强宝宝的免疫力。
- 虾肉鲜嫩,含有丰富的蛋白质,对宝宝的生长发育大有裨益。
- 蒸制过程中,注意火候,避免虾肉过熟,影响口感。
香菇蒸虾不仅味道鲜美,而且制作简单,非常适合忙碌的家长们为宝宝准备,快动手试试吧,让宝宝在享受美食的同时,也能摄取到充足的营养!🎉🍽️



