🐟 蒸鲳鱼加什么蒸好吃?分享几个蒸鱼窍门!🍲
鲳鱼,肉质鲜美,营养丰富,是很多人餐桌上的常客,蒸鱼是一种非常健康的烹饪方式,能够最大程度地保留鱼的营养成分,蒸鲳鱼加什么蒸好吃呢?下面就来为大家分享几个蒸鱼的窍门,让你轻松蒸出美味佳肴!
选材:新鲜是关键!选择鲜活、体态丰满的鲳鱼,这样蒸出来的鱼才鲜美可口,购买时,可以用手轻轻按压鱼身,如果鱼肉紧实、有弹性,说明鱼比较新鲜。
去腥:鲳鱼本身腥味较重,蒸前需要去除腥味,将鲳鱼清洗干净,用刀在鱼身上划几道口子,以便入味,用料酒、姜片腌制10-15分钟,去除腥味。
调味:蒸鱼时,加入适量的调料可以增加风味,这里推荐几种常见的调料:
- 蒸鱼豉油:蒸鱼时,可以在鱼身上刷一层蒸鱼豉油,既能增加风味,又能去腥。
- 香葱、香菜:将香葱、香菜切成段,铺在鱼身上,可以增加香气。
- 蒜蓉:将蒜蓉均匀地涂抹在鱼身上,蒸出来的鱼口感鲜美。
- 花椒、辣椒:喜欢辣味的朋友,可以在鱼身上撒上适量的花椒、辣椒,增加辣味。
蒸制时间:蒸鱼的时间要根据鱼的大小和厚度来调整,鲳鱼蒸制时间约为10-15分钟,蒸鱼时,火候要掌握好,以免蒸过头,导致鱼肉变老。
蒸鱼窍门:
- 鱼身划口:在鱼身上划几道口子,可以使调料更好地渗透到鱼肉中。
- 蒸鱼盘垫竹篦:在蒸鱼盘上垫上一层竹篦,可以使鱼身与蒸汽充分接触,蒸出来的鱼更加鲜嫩。
- 蒸鱼时加盖:蒸鱼时,要加盖,防止蒸汽流失,影响蒸鱼效果。
掌握以上窍门,相信你一定可以蒸出美味可口的鲳鱼!快动手试试吧!👩🍳🍲🍽️



