很多妈妈都知道鸡蛋是一种营养丰富的食物,但是却不知道该如何给宝宝制作鸡蛋辅食，蒸鸡蛋是一种非常好的做法，不仅简单易做，而且营养保留得也比较好，鸡蛋辅食蒸法怎么蒸好吃呢？
我们需要准备好新鲜的鸡蛋和适量的温水,将鸡蛋打入碗中，用筷子或打蛋器搅拌均匀，然后慢慢加入温水，继续搅拌均匀，注意，加水的量要根据鸡蛋的大小和宝宝的年龄来调整，每 50 克鸡蛋需要加入 25-30 毫升的温水。
我们需要用滤网将鸡蛋液过滤一遍,这样可以去除鸡蛋中的杂质和气泡，使蒸出来的鸡蛋更加细腻光滑，将过滤好的鸡蛋液倒入蒸碗中，撇去表面的浮沫，然后用保鲜膜将蒸碗口封好。
将蒸碗放入蒸锅中,用中火蒸约 10-15 分钟，直到鸡蛋凝固即可，需要注意的是，蒸的时间不宜过长，否则鸡蛋会变得老硬，影响口感和营养。
当鸡蛋蒸好后,我们可以根据宝宝的口味加入适量的调味料，如盐、酱油、香油等，也可以将蒸好的鸡蛋与其他食材一起搭配，如蔬菜、肉类等，制作成更加丰富多样的鸡蛋辅食。
鸡蛋辅食蒸法非常简单,只要掌握好蒸的时间和火候，就可以蒸出美味又营养的鸡蛋辅食，希望妈妈们都能为宝宝制作出健康美味的鸡蛋辅食！