🍗宝宝糯米蒸鸡翅,简单美味,宝宝爱不释口!
宝宝的食物总是需要特别的照顾,既要营养均衡,又要美味可口,就为大家分享一道简单又营养的宝宝美食——宝宝糯米蒸鸡翅。👶🍗
【食材准备】
- 鸡翅 6个
- 糯米 100克
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 胡椒粉 适量
【制作步骤】1️⃣ 鸡翅洗净,放入沸水中焯水,去除血水和腥味,捞出备用。🍗🔥2️⃣ 生姜切片,葱切段,糯米提前浸泡30分钟。🍃3️⃣ 将焯好水的鸡翅放入碗中,加入姜片、葱段、盐、料酒和胡椒粉,腌制10分钟。🍖4️⃣ 将腌制好的鸡翅均匀地裹上一层糯米,确保糯米粘附在鸡翅上。🍚5️⃣ 将裹好糯米的鸡翅放入蒸锅中,大火蒸制约30分钟,直到糯米熟透。🍲6️⃣ 蒸好的鸡翅取出,撒上葱花,即可上桌。🍃
【小贴士】
- 糯米蒸鸡翅的糯米量可以根据宝宝的年龄和喜好适量增减。
- 蒸制时间根据鸡翅的大小和糯米的多少调整,确保糯米完全熟透。
- 鸡翅可以选择鸡翅中或鸡翅尖,口感更佳。
宝宝糯米蒸鸡翅不仅制作简单,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。🥢🍎这款美食不仅能够满足宝宝的味蕾,还能促进宝宝的生长发育,快来试试这道美味的宝宝糯米蒸鸡翅吧!👶🍗🎉



