🌿✨茼蒿玉米面蒸菜,家常美味做法窍门大公开!
亲爱的美食爱好者们,今天要给大家分享一道既营养又美味的家常菜——茼蒿玉米面蒸菜,这道菜不仅色香味俱佳,而且做法简单,是家庭餐桌上的佳品,下面,就让我来为大家揭晓这道菜的制作窍门吧!🎉
🌿 茼蒿玉米面蒸菜的做法:
【食材准备】
- 茼蒿:适量
- 玉米面:适量
- 胡萝卜:适量
- 青红椒:适量
- 鸡蛋:1个
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
【制作步骤】1️⃣ 茼蒿洗净,切成小段;胡萝卜、青红椒洗净,切成细丝。2️⃣ 玉米面中加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。3️⃣ 鸡蛋打散,加入玉米面中,继续搅拌均匀,形成细腻的面糊。4️⃣ 将切好的茼蒿、胡萝卜丝、青红椒丝放入面糊中,拌匀。5️⃣ 将拌匀的食材倒入蒸盘中,用勺子轻轻压实。6️⃣ 预热蒸锅,将蒸盘放入,大火蒸约10分钟。7️⃣ 蒸好后,取出蒸盘,撒上适量的葱花和香菜,淋上少许食用油,即可享用。
🌟 窍门大公开:1️⃣ 茼蒿不宜蒸制时间过长,以免失去营养和口感。2️⃣ 玉米面和鸡蛋的比例要适中,太稠不易熟,太稀则口感不佳。3️⃣ 搅拌面糊时,尽量轻柔,以免破坏食材的形状。4️⃣ 蒸菜时,可以加入适量的生抽、老抽调色,使菜品更加诱人。
🍲 小贴士:
- 茼蒿含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的功效。
- 玉米面富含膳食纤维,有助于消化,是减肥期间的好选择。
赶快动手试试这道美味的茼蒿玉米面蒸菜吧!相信它一定会成为你家的餐桌常客!🥰🍽️


