🍲儿童蒸牛肉饼,美味又健康,做起来超简单!
亲爱的家长们,👩🍳你们是否在为孩子的饮食问题而烦恼呢?我要为大家分享一道美味又健康的儿童蒸牛肉饼🍲,保证让你们和孩子都爱上它!
🍲【食材准备】
- 牛肉馅 200克
- 面粉 50克
- 鸡蛋 1个
- 葱花 适量
- 生姜 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 胡椒粉 适量
🍲【制作步骤】1️⃣ 将牛肉馅放入碗中,加入葱花、姜末、盐、酱油、胡椒粉,搅拌均匀。2️⃣ 在牛肉馅中加入鸡蛋和面粉,继续搅拌均匀,直至肉馅粘稠。3️⃣ 取适量肉馅,用手揉成小圆饼状。4️⃣ 在蒸锅中加入适量的水,水开后将肉饼放入蒸锅,大火蒸10分钟。5️⃣ 蒸好后,取出肉饼,撒上葱花即可。
🍲【小贴士】1️⃣ 牛肉馅可以选择肥瘦相间的部位,口感更佳。2️⃣ 面粉的用量可以根据个人口味调整,喜欢口感更软的可以适量增加面粉。3️⃣ 肉饼蒸制时间不宜过长,以免口感变硬。
🍲【美味分享】这道儿童蒸牛肉饼🍲不仅美味,而且营养丰富,非常适合孩子食用,牛肉富含蛋白质和铁质,有助于孩子生长发育;面粉则能提供碳水化合物,为孩子提供能量,这道菜简单易做,家长们可以轻松上手,为孩子们带来美味的早餐或晚餐。
🎉快来试试这道儿童蒸牛肉饼吧!相信你们和孩子一定会爱上它的!👪🍲🌟


