🍲 蒸回肠,这样做才好吃!
回肠,又称猪大肠,是很多人餐桌上的美味佳肴,蒸回肠,不仅保留了食材的原汁原味,还能最大程度地锁住营养,如何将蒸回肠做得既美味又健康呢?下面就来分享几个小技巧,让你的蒸回肠色香味俱佳!
🌟 选材:选择新鲜的猪大肠是关键,新鲜的猪大肠颜色呈淡红色,表面光滑,无异味,挑选时,要仔细检查是否有破损或者异味。
🌟 准备:
- 将猪大肠用盐、面粉反复搓洗,去除油脂和杂质。
- 将清洗干净的猪大肠放入锅中,加入适量的水,放入几片生姜和料酒,大火煮沸后撇去浮沫。
- 煮熟的猪大肠捞出,用冷水冲洗干净,沥干水分。
🌟 腌制:
- 将处理好的猪大肠切成小段,放入碗中。
- 加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖、五香粉和胡椒粉,搅拌均匀。
- 腌制30分钟,让调料充分渗透到猪大肠中。
🌟 蒸制:
- 将腌制好的猪大肠摆放在蒸盘上,上面可以铺上一些葱段和姜片。
- 开大火,将水烧开后放入蒸盘,蒸制15-20分钟,根据猪大肠的厚度和数量调整时间。
- 蒸至猪大肠熟透,色泽红亮即可。
🌟 出锅:
- 将蒸好的猪大肠取出,撒上一些葱花和香菜,增加风味。
- 可以根据个人口味,加入适量的蒸鱼豉油或者辣椒油。
🎉 小贴士:
- 蒸制过程中,可以适当调整火候,保持火候稳定,以免蒸糊。
- 腌制时间不宜过长,以免调料过重,影响口感。
🍲 这样做的蒸回肠,色泽红亮,口感鲜嫩,香气扑鼻,快动手试试吧,保证让你回味无穷!🥰



