蒸丝瓜鲜贝做法大全,营养美味一步到位
导语:丝瓜和鲜贝都是营养丰富的食材,将它们搭配在一起蒸制,既能保留食材的原汁原味,又能最大限度地保留营养,就为大家带来蒸丝瓜鲜贝的做法大全,让你轻松在家享受美味佳肴。
食材准备
- 丝瓜:2根
- 鲜贝:200克
- 葱花:适量
- 姜末:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
蒸丝瓜鲜贝的做法
丝瓜洗净,去皮,切成厚片,摆放在盘中。
鲜贝洗净,去掉内脏,切成小块,放入碗中。
在鲜贝中加入适量的盐、鸡精和姜末,拌匀后腌制10分钟。
将腌制好的鲜贝均匀地铺在丝瓜片上。
在蒸锅中加入适量的水,水开后将装有丝瓜和鲜贝的盘子放入蒸锅中,大火蒸制5分钟。
蒸至鲜贝熟透,撒上葱花,淋上适量的食用油。
再次蒸1分钟,即可出锅。
小贴士
丝瓜切片时,可以切得薄一些,这样蒸出来的丝瓜更加鲜嫩。
鲜贝在腌制时,可以加入一些料酒,去腥增香。
蒸制时间根据鲜贝的大小和数量进行调整,确保鲜贝熟透。
蒸制过程中,不要打开锅盖,以免影响蒸制效果。
蒸丝瓜鲜贝是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,通过以上做法大全,相信大家已经掌握了蒸丝瓜鲜贝的技巧,赶快动手尝试吧,让家人朋友共享这份美味佳肴!


