🍲 蒸排骨土豆南瓜,美味又营养,好吃不腻!
在这个快节奏的生活中,我们总是希望能找到一些简单又美味的家常菜,我要给大家推荐一道色香味俱全的家常菜——蒸排骨土豆南瓜。🍖🥔🎃
我们要准备好以下食材:排骨、土豆、南瓜、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、五香粉等。🍲
- 排骨洗净,放入锅中,加入姜片、葱段、料酒,煮至排骨熟透。🍖
- 土豆去皮切块,南瓜去皮切块。🥔🎃
- 煮熟的排骨捞出,沥干水分,切成小块。🍖
- 将排骨、土豆、南瓜放入碗中,加入生抽、老抽、蚝油、盐、糖、五香粉,搅拌均匀。🍲
- 将搅拌好的食材放入蒸锅中,蒸约20分钟。🍲
- 出锅后,撒上葱花,即可享用美味的蒸排骨土豆南瓜。🌿
这道菜色香味俱佳,不仅好看,而且好吃不腻。🤤
排骨肉质鲜嫩,经过蒸煮后更加入味,土豆和南瓜则吸收了排骨的鲜美,口感软糯,让人回味无穷。🍖🥔🎃
这道菜营养均衡,排骨富含蛋白质、脂肪和多种微量元素,土豆和南瓜则含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于人体健康。🍲
这道菜做法简单,非常适合忙碌的上班族,只需准备好食材,按照步骤操作,就能在家享受美食。🎉
蒸排骨土豆南瓜是一道色香味俱全、营养均衡、简单易做的家常菜,赶快动手试试吧!👩🍳🍲



