🍖🎃肉圆蒸南瓜,美味又营养,做法大全大公开!
肉圆蒸南瓜,是一道色香味俱佳的传统家常菜。🍖🎃它不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用,就让我为大家揭秘肉圆蒸南瓜的做法大全,让您轻松学会这道美食!🎉
原料:
- 南瓜:1个(约500克)
- 肉圆:适量
- 生姜:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 白胡椒粉:适量
- 糖:适量
做法:
南瓜处理:将南瓜洗净,去皮去籽,切成约1厘米厚的片,生姜切成末,葱花切成小段备用。🎃
肉圆准备:将肉圆洗净,用刀背轻轻拍散,加入适量的盐、酱油、白胡椒粉和糖,搅拌均匀,腌制10分钟。🍖
蒸南瓜:将南瓜片摆放在蒸盘上,肉圆放在南瓜片上,生姜末撒在肉圆上。🎃🍖
调味:在蒸盘上淋上适量的食用油,撒上葱花。
蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约20分钟,直至南瓜熟软。🎉
出锅:蒸好后,取出蒸盘,撒上葱花,即可享用美味的肉圆蒸南瓜。🍖🎃
小贴士:
肉圆可以根据个人口味选择猪肉、牛肉或羊肉,也可以加入虾仁、香菇等食材。
蒸南瓜时,可以加入适量的清水,防止南瓜干锅。
肉圆蒸南瓜是一道非常适合老人、小孩和孕妇食用的菜肴,因为它既美味又营养丰富。
为了保持菜肴的原汁原味,蒸制过程中尽量不要翻动,以免影响口感。
肉圆蒸南瓜,简单易学,美味可口。🎉赶快动手试试吧,相信您一定会爱上这道美食!🍖🎃


