🌽🍛高粱米蒸南瓜，美味又营养的蒸菜🍲
高粱米蒸南瓜,一道简单又美味的家常菜，不仅口感独特，而且营养丰富，下面，就让我来为大家详细介绍一下如何蒸出好吃的高粱米蒸南瓜吧！👩🍳
🌟食材准备：
- 高粱米：100克
- 南瓜：1个（约500克）
- 清水：适量
- 盐：少许
- 葱花：适量
- 食用油：少许
🌟制作步骤：
将南瓜洗净,去皮去籽，切成块状备用，高粱米用清水冲洗干净，浸泡30分钟。
取一个蒸锅,将高粱米放入蒸锅底部，加入适量的清水，大火烧开后转小火，蒸煮15分钟。
蒸煮高粱米的同时,将南瓜块放入蒸锅，与高粱米一起蒸煮。
待高粱米蒸煮至熟透,南瓜也熟软时，取出蒸好的高粱米和南瓜。
在蒸好的高粱米上撒上少许盐,搅拌均匀。
将蒸好的南瓜块放在高粱米上,撒上葱花和少许食用油，再次放入蒸锅，蒸煮5分钟即可。
🌟小贴士：
高粱米浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
蒸煮过程中,要控制好火候，以免南瓜和高粱米煮烂。
蒸好的南瓜和高粱米,可以根据个人口味，加入适量的调味料，如生抽、香油等。
高粱米蒸南瓜是一道简单易学、美味营养的家常菜，蒸煮过程中，要注意火候和食材搭配，才能蒸出美味可口的高粱米蒸南瓜，快来试试这道菜吧，相信你一定会爱上它的！🌟🍲🌽
