早餐吃什么总是让人纠结，今天要给大家介绍一种独特又美味的搭配——蒸茄子加豆腐😋。
蒸茄子是一道简单又健康的菜肴，将新鲜的茄子洗净切条，放入蒸锅中蒸熟，然后加入蒜末、生抽、香醋、香油等调料拌匀，茄子口感绵软，吸收了调料的香味,味道十分浓郁。
豆腐也是早餐的优质选择，可以选用嫩滑的内酯豆腐，直接从盒中取出，切成小块，淋上一些生抽和辣椒油，撒上葱花,简单又可口。
把蒸好的茄子和豆腐搭配在一起，就是一份营养丰富的早餐啦，茄子富含维生素和膳食纤维，豆腐则是优质植物蛋白的来源，它们的组合既能提供饱腹感,又能满足身体对各种营养的需求。
早上吃这样一份蒸茄子加豆腐，清爽不油腻，开启活力满满的一天💪，无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这都是一个不错的早餐选择哦，快来试试吧，让你的早餐变得更加丰富多彩！