🍃🍗【甜玉米蒸鸡胸肉】美味家常菜,简单易学!
🌽 甜玉米蒸鸡胸肉是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!
🍗食材准备:
- 鸡胸肉 2块(约200克)
- 甜玉米 2根
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 盐 适量
- 料酒 1汤匙
- 酱油 1汤匙
- 白胡椒粉 少许
- 食用油 1汤匙
🌿制作步骤:
- 鸡胸肉洗净,切成薄片,用料酒、酱油、盐和白胡椒粉腌制10分钟。
- 甜玉米洗净,切成小段;葱、姜、蒜分别切成末。
- 将腌制好的鸡胸肉铺在盘底,上面放上切好的甜玉米段。
- 在鸡胸肉和甜玉米上撒上葱、姜、蒜末。
- 锅中加水烧开,将装有鸡胸肉和甜玉米的盘子放入蒸锅中,大火蒸15分钟。
- 蒸好后,取出盘子,撒上少许白胡椒粉和食用油,即可上桌享用。
🍽️小贴士:
- 腌制鸡胸肉时,可以加入少许淀粉,这样蒸出来的鸡胸肉更加嫩滑。
- 甜玉米的选择也很重要,新鲜甜玉米的口感更好。
- 蒸制时间根据鸡胸肉的厚度和个人口味调整。
🎉 甜玉米蒸鸡胸肉不仅美味,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道非常适合全家人的健康菜肴,快动手试试吧,保证让你爱不释手!🥰🍽️🍃


