当人们出现咳白痰的症状时，往往会尝试各种方法来缓解，蒸橙子作为一种民间流传的食疗方法，备受关注,咳白痰真的可以吃蒸橙子吗？
橙子本身富含维生素 C 等营养成分，具有一定的润肺功效，而经过蒸煮后，橙子的性质可能会发生一些变化,其润肺效果或许能得到更好的发挥。
对于咳白痰的情况，从中医角度来看，白色属肺，咳白痰多与肺部的一些状况相关，蒸橙子可能有助于缓解因肺燥引起的咳嗽咳痰症状，当肺部有轻微的不适，津液运行不畅，产生白痰时，蒸橙子中的成分可能起到滋润肺部、促进痰液排出的作用。
咳白痰的原因较为复杂，如果是风寒感冒引起的咳白痰，蒸橙子可能就不太适用，因为风寒之邪侵袭人体，此时需要驱散风寒，而橙子偏凉性，可能会加重病情，但若是肺燥导致的咳白痰，吃蒸橙子可能会有一定的帮助😃。
将橙子洗净，在顶部切十字刀，撒上少许盐，放入蒸锅中蒸 15 - 20 分钟即可,食用时可以连果肉带汤汁一起吃下。
但要注意，食疗不能替代药物治疗，如果咳白痰的症状持续不缓解或者加重，还是应该及时就医，查明原因，进行针对性的治疗💊，咳白痰时可以尝试吃蒸橙子，但要根据自身情况合理选择哦🤗。