在炎热的夏日，很多人喜欢先去蒸个桑拿，让全身的毛孔都打开，排出汗水，感受那种畅快淋漓的放松，之后，再来上一支冰凉的雪糕，瞬间从“火焰山”坠入“冰窖”，这冰火两重天的体验着实让人过瘾，有些人在这样做之后却出现了头晕的症状，这不禁让人疑惑：蒸桑拿后吃雪糕头晕，到底正常吗🧐？
蒸桑拿时，人体的血管处于扩张状态，血液循环加快，以帮助散热，而紧接着吃雪糕，低温会使口腔和胃肠道的血管迅速收缩，这种忽冷忽热的++，会让身体的调节系统一时难以适应，原本扩张的血管突然收缩，导致血压出现波动，进而引起脑部供血不足，就容易引发头晕😖。
胃肠道在受到冷热交替的++后，可能会出现痉挛等不适，影响身体的正常代谢和能量供应，这也可能是导致头晕的原因之一，蒸桑拿后马上吃雪糕出现头晕,在一定程度上是身体对这种强烈冷热变化的一种正常反应。
但如果头晕症状较为严重、持续不缓解或者还伴有其他不适，如心慌、呕吐等，那就需要引起重视了，这可能不仅仅是正常反应这么简单，也许是身体出现了更复杂的问题，应及时就医，确保身体健康🤗。