对于宝宝来说，辅食的选择至关重要，既要保证营养均衡，又要易于消化，而婴儿餐盘蒸菜，就是一种非常适合宝宝的美食方式😋,婴儿餐盘蒸菜怎么蒸才好吃呢？
食材的挑选很关键，要选择新鲜、无污染的蔬菜和肉类🥦🥩，比如胡萝卜、西兰花、南瓜等蔬菜，富含维生素和纤维；鸡肉、鱼肉等肉类，则能提供优质蛋白质，将食材洗净切好,大小以适合宝宝吞咽为宜。
准备一个适合的婴儿餐盘，餐盘最好选择材质安全、易清洁的，把切好的食材放入餐盘，可根据宝宝口味适当添加一点点橄榄油或核桃油,增加香味。
就可以开始蒸啦！将装有食材的餐盘放入蒸锅中，用中火蒸至熟透，不同食材的蒸煮时间有所不同，一般蔬菜5 - 10分钟左右，肉类8 - 15分钟,可以通过观察食材颜色和质地来判断是否蒸熟。
蒸好后的餐盘蒸菜香气扑鼻😍，用辅食勺轻轻喂给宝宝，宝宝能品尝到食材原本的鲜美，营养也能最大程度地保留，让宝宝在享受美味的同时，健康快乐地成长💪。