🍳【美食教程】放牛奶蒸鸡蛋，美味又营养，简单易学！
牛奶蒸鸡蛋是一道简单又营养的美食,不仅口感细腻，而且营养丰富，非常适合早餐食用，下面，就让我来为大家详细介绍一下如何制作美味的牛奶蒸鸡蛋吧！🥚🥛
🌟【食材准备】
- 鸡蛋：2个
- 牛奶：适量（大约是鸡蛋的1.5倍）
- 盐：少许
- 白胡椒粉：少许
- 食用油：少许
🌟【制作步骤】
- 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和白胡椒粉，搅拌均匀。🥚
- 将牛奶倒入鸡蛋液中,继续搅拌均匀，注意，牛奶的量要稍微多一些，大约是鸡蛋的1.5倍。🥛
- 将搅拌均匀的鸡蛋液过一遍筛,这样可以去除杂质，使蒸出的鸡蛋更加细腻。🍳
- 在蒸锅中加入适量的水,水开后将鸡蛋液倒入碗中，放入蒸锅中。🥛
- 盖上锅盖,大火蒸约10分钟，期间，可以适量地在鸡蛋液上淋上少许食用油，这样可以使鸡蛋更加鲜嫩。🍳
- 时间到后,小心取出蒸好的鸡蛋，即可享用美味的牛奶蒸鸡蛋啦！🥳
🌟【小贴士】
- 牛奶的选择很重要,建议选择低脂或脱脂牛奶，这样既能保证营养，又能避免过多的热量摄入。
- 蒸鸡蛋时,注意火候，不宜太大，以免鸡蛋表面裂开。
- 可以根据个人口味,在蒸好的鸡蛋上撒上葱花、香菜等调料，增加口感。
牛奶蒸鸡蛋简单易学,营养丰富，是一道非常适合全家人的美食，赶快动手试试吧！🥳🥚🥛
