🍃鸡肉蒸南瓜:美味营养的蒸菜做法🍗
鸡肉蒸南瓜是一道色香味俱佳的蒸菜,不仅简单易做,而且营养丰富,深受大家喜爱,鸡肉蒸南瓜怎么蒸才好吃呢?下面,我就来为大家详细介绍一下这道美食的制作方法。
🍗食材准备:
- 鸡肉:300克
- 南瓜:500克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 酱油:适量
- 蒸鱼豉油:适量
- 食用油:适量
🍃制作步骤:
鸡肉洗净,切成小块,用酱油、葱、姜腌制10分钟。
南瓜去皮去瓤,切成小块。
将腌制好的鸡肉和南瓜块放入蒸盘中,摆成整齐的形状。
在蒸锅中加入适量的水,将蒸盘放入蒸锅中,大火烧开后转小火,蒸约20分钟。
蒸至鸡肉熟透,南瓜变软,即可出锅。
取出蒸好的鸡肉南瓜,撒上适量的葱花,淋上蒸鱼豉油,再淋上适量的食用油。
🍃小贴士:
鸡肉和南瓜的搭配非常合理,鸡肉鲜嫩,南瓜软糯,营养互补。
腌制鸡肉时,加入适量的葱、姜可以去除鸡肉的腥味,使鸡肉更加鲜美。
蒸制时间根据食材的厚度和数量进行调整,确保食材熟透。
出锅后,撒上葱花和淋上蒸鱼豉油,可以增加菜肴的香气和口感。
鸡肉蒸南瓜是一道简单易学的蒸菜,既美味又营养,适合全家人享用,赶快动手试试吧!🍃🍗🍽️



